Se ti senti un pò giù, sai che…
Ti senti un pò giu? I segnali di disagio perdurano nel tempo? Non trascurare il sonno Un riposo breve e disturbato può essere un importante fattore di rischio per la comparsa di problemi depressivi. Frequenti cambiamenti del fuso orario, dei turni di lavoro, il surmenage, l’utilizzo serale o notturno di Leggi tutto…