Psicologa Dott.ssa Dorella Pierini
Dieci Donne di Marcela Serrano Il variegato universo femminile Nove donne più una. Nove donne sono convocate dalla psicoterapeuta per raccontare la loro storia e le ragioni per le quali sono andate in terapia, per parlare di sé e delle innumerevoli riflessioni fatte nel corso della loro vita. Con estremo Leggi tutto…
È una prova per la quale non saremo mai preparati. Far fronte alla perdita di qualcuno che ami è una delle più grandi sfide della vita. Vivere la morte del nostro compagno o compagna della vita, è una delle prove più dolorose della nostra esistenza, che genera un dolore pungente, Leggi tutto…
Suggerimenti ed esercizi per cominciare a scrivere Tutto andrà bene, anche oltre le tue previsioni. Sono semplici, e molto veloci (da 3 a 7 minuti per ciascuno). L’idea è quella di farli spesso, ogni giorno possibilmente. Se già hai l’abitudine di tenere un diario, questi esercizi sono utili a sperimentare Leggi tutto…
Mente ossessiva, agitata e Indaffarata Impariamo a scaricare l’energia in eccesso Un modo per parlare di mente ossessiva, è parlare di mente agitata, “INDAFFARATA”, in cui siamo totalmente immersi, senza esserne consapevoli. Più ci agitiamo, con i gesti, con la velocità del nostro parlare, del nostro camminare, più aumentano i Leggi tutto…
L’Attacco di Panico e L’Agorafobia Pensiero catastrofico Disturbo di Panico Il disturbo di panico si verifica quando si hanno attacchi di panico ripetuti e inaspettati, senza una evidente causa scatenante. Il disturbo di panico si considera diagnosticato quando si verificano attacchi ripetuti e inaspettati seguiti da un periodo di tempo, di almeno un mese, Leggi tutto…
Cosa sono i Pensieri Intrusivi? Un pensiero intrusivo emerso del tutto inconsapevolmente Partiamo da un presupposto: il pensiero in sé non è un problema! È l’attenzione che viene data al contenuto del pensiero stesso invece che potrebbe esserlo. Gli esseri umani pensano molto e molto velocemente; siamo in grado di Leggi tutto…
Come gestire un Lutto Lavoro Terapeutico sulla gestione del Lutto La morte di una persona a noi vicina è un evento doloroso ed emotivamente inatteso, anche se chi è venuto a mancare era molto anziano o malato e potevamo quindi razionalmente sapere che il termine della vita era prossimo. Non Leggi tutto…
Effetti dell’isolamento sociale e sintomi depressivi L’impatto del Covid-19 sulla Salute Mentale L’isolamento sociale dovuto alla pandemia da ha portato ad un aumento di disturbi quali depressione ed ansia, tanto che Organizzazione Mondiale della Sanità parla di una emergenza Covid-19 che riguarda anche la Salute Mentale. In Italia, i professionisti Leggi tutto…
Gli Adolescenti e le chat Come utilizzano i Social gli Adolescenti? Gli adolescenti utilizzano costantemente chat di messaggistica istantanea, per comunicare, interagire e condividere con gli altri, foto, video, musica e file di ogni tipo. Creano, in particolare, gruppi per ogni cosa, dai gruppi classe, ai gruppi dello sport ma anche gruppi, Leggi tutto…
La Fobia Specifica Come si riconosce la fobia specifica Sintomi e trattamento La fobia specifica rientra nella categoria dei disturbi d’ansia. Si manifesta con intensa paura ed ansia eccessiva verso oggetti o situazioni specifiche, che di norma non provocano questo tipo di reazione in persone non affette da questo disagio. Leggi tutto…
La nostra infanzia ci caratterizza Lo stile educativo che assumiamo come genitore è la nostra esperienza Tutto il nostro bagaglio di esperienza, sia positivo che negativo, ci ha trasformato nella persona che siamo e determinerà in misura maggiore o minore, come cresceremo i nostri figli. Può accadere, pertanto, che in Leggi tutto…
Il costrutto dell’Intelligenza Emotiva Acquisisci competenze fondamentali Il costrutto dell’Intelligenza Emotiva sta acquistando sempre maggiore importanza all’interno del panorama di ricerca nazionale e internazionale. Furono Salovey e Mayer a osservare, in un loro articolo del 1990, come l’emozione e il pensiero sono strettamente correlati. A diffondere tale concetto di Intelligenza Emotiva fu Leggi tutto…
Quale sarà la terapia giusta per me? Lo Psicologo agevola i processi di cambiamento Ovviamente senza una forte motivazione al cambiamento il cambiamento stesso non è possibile. Il primo passo da compiere è rendere esplicita e chiara la motivazione della persona che si rivolge allo psicologo e poi comprendere come Leggi tutto…
Le trappole emotive Alcune trappole emotive ci impediscono di essere felici Le sensazioni • Continuate ad innamorarvi di persone che vi rifiutano?• Rimanete coinvolti in relazioni con persone fredde nei vostri confronti?• Pensate che ci sia qualcosa di sbagliato in voi?• Vi sentite ansiosi e vulnerabili?• Provate troppo spesso un Leggi tutto…
Consapevolezza del respiro L’esercizio della Consapevolezza del respiro Tecniche di respiro Trova un posticino tranquillo e mettiti in una posizione comoda (seduto, disteso o rilassato). Chiudi gli occhi e concentrati sul tuo respiro, solo sul tuo respiro. Indirizza tutta la tua attenzione all’insieme delle sensazioni che derivano dal respirare: ascolta Leggi tutto…
Psicologa Psicoterapeuta Dott.ssa Dorella Pierini Consulenza Psicologica Il Servizio Clinico che offro, sia nei miei Studi di Roma in via Magna Grecia 30 e Via Iberia 76 che Online, è rivolto al bambino, all’adolescente, alla sua famiglia, alla coppia genitoriale ed al singolo individuo. La tecnica di Intervento clinico/psicoterapeutico è specifica rispetto al disagio Leggi tutto…
Servizio attivato presso la Procura di Tivoli Psicologa Dott.ssa Dorella Pierini SPAZIO ASCOLTO VITTIME DI REATO A partire dal 16 gennaio 2017 è operativo presso la Procura della Repubblica di Tivoli lo “Spazio d’ascolto e accoglienza delle vittime di Reato”, il servizio di prima accoglienza psicologica e informativo presentato lo scorso Leggi tutto…
Cos’è il Pronto Soccorso Fiori di Bach Spiegazioni e consigli Il Pronto Soccorso Fiori di Bach è una nuova formula derivante da quella originale del Rescue Remedy, con l’aggiunta di Castagno Bianco e Larice. Le Essenze Floreali di Bach aiutano a superare le preoccupazioni e migliorare la fiducia in se stessi. Leggi tutto…
Esperienze vissute, Decisioni prese e Comportamenti Lasciamo che le ferite guariscano, lasciamo andare il risentimento A volte capita che i genitori nell’educare i propri figli mettono in atto comportamenti “pieni” del loro personale carico emotivo. Molti di questi atteggiamenti, che si riflettono nello stile educativo dei genitori, nascondono una ferita Leggi tutto…
Diventare Mamma? Diventare mamma è un modo magnifico della donna di migliorarsi, di crescere, di vivere e di essere Non esiste una madre migliore di un’altra, esistono tanti percorsi di vita che conducono ad una scelta invece che ad un’altra, ad un modo di vivere diverso rispetto ad un altro. Leggi tutto…
La prospettiva della Mindfulness Esperienza da una prospettiva diversa Attraverso l’esercizio dell’osservazione non giudicante della propria esperienza (pensieri, emozioni e sensazioni fisiche) si può imparare a vedere da una nuova prospettiva e superare le abituali reazioni emozionali e i pensieri ricorrenti che tendono a mantenere i problemi emozionali (Jon Kabat-Zinn). Leggi tutto…
Consapevolezza: Il Pilota automatico Spesso svolgiamo azioni senza rendercene conto I pensieri non sono fatti: osservare il “film” della mente.Esplorare l’esperienza: i pensieri automatici negativi e lo stress. Portare la mente là dove fa male: accettare, accogliere e….. …..articolo in fase di aggiornamento…. Torna agli Articoli
Quando il Baby Blues può divenire Depressione Post-Partum Dopo la quarta/sesta settimana, queste sensazioni si accentuano Dopo il parto, un periodo di tristezza immotivata è normale: si chiama baby blues ed è una sindrome passeggera ma, apparentemente, non molto diversa dalla depressione post partum. Infatti i confini fra i vari sintomi e fenomeni non sono veramente Leggi tutto…
Ti senti un pò giu? I segnali di disagio perdurano nel tempo? Non trascurare il sonno Un riposo breve e disturbato può essere un importante fattore di rischio per la comparsa di problemi depressivi. Frequenti cambiamenti del fuso orario, dei turni di lavoro, il surmenage, l’utilizzo serale o notturno di Leggi tutto…
Alcuni comportamenti da evitare in una Coppia E’ necessario valutare lucidamente la situazione e riflettere La gelosia La gelosia “sana”, in una certa misura, può essere persino sintomo della buona salute della coppia, ma quando la gelosia diventa “malata”, cioè una pulsione distruttiva, che affonda le sue radici nell’insicurezza e Leggi tutto…
Le implicazioni psicologiche legate alla gravidanza Lo psicologo perinatale può operare prima e dopo la nascita La nascita Con la nascita di un bambino si esercitano influssi profondi e duraturi su tutti i componenti della famiglia, in primis madre e bambino. I fattori chiamati in causa sono molteplici e la Leggi tutto…
I Bambini ed il Gioco Il gioco è fondamentale per lo sviluppo del bambino Tutte le madri sanno per istinto che il GIOCO è fondamentale per lo sviluppo del bambino e che grazie ad esso i piccoli entrano in relazione con il mondo e descrivono il loro rapporto con gli Leggi tutto…
Caratteristiche della Psicoterapia Psicodinamica Comprensione dei processi mentali La Psicoterapia psicodinamica è caratterizzata da un dialogo tra il terapeuta ed il paziente i quali condividono, nella relazione terapeutica, sentimenti, sensazioni e stati d’animo correlati a comportamenti e manifestazioni quotidiane. Questo approccio, basato sulla comprensione dei processi mentali e dei comportamenti Leggi tutto…
Psicologa Dott.ssa Dorella Pierini Curriculum Formativo FORMAZIONE Anno 1986 Diploma di Maturità Scientifica conseguito presso l’istituto “Pitagora” di Roma, con votazione 60/60. Anno 1987/1992 Laurea in Psicologia (indirizzo Psicologia Clinica e di Comunità), conseguita il 4/12/1992 presso l’Università degli studi di Roma “La Sapienza” con votazione 110/110 e lode. Anno 1992 Diploma Leggi tutto…
Recensioni dei Pazienti Psicologa Dott.ssa Dorella Pierini Riconoscere uno psicoterapeuta bravo non è per niente facile: non ci sono parametri facilmente identificabili né criteri di misurazione condivisi. Quindi, le opinioni dei propri pazienti diventano importanti per far conoscere la propria esperienza positiva o negativa a coloro che stanno cercando uno Leggi tutto…
Che cosa è la Psicoterapia familiare? Ridurre e risolvere lo stato di sofferenza La Psicoterapia Familiare, mediante incontri con tutti i componenti appartenenti al nucleo, consente di far funzionare le risorse della famiglia. L’obiettivo della terapia è ridurre e risolvere lo stato di sofferenza della famiglia, considerando le dinamiche familiari Leggi tutto…
Film consigliati Alcuni Film ci aiutano a riflettere ed a cambiare Ti è mai capitato di cambiare il tuo modo di vedere un problema dopo aver visto un film? O magari di aver adottato una prospettiva diversa per affrontare situazioni nuove? Di porti domande o fare riflessioni a cui non Leggi tutto…
Video Musicali consigliati Video Musica Canzoni ed emozioni “In 3/4 minuti si può cantare una vita intera battendo persino i piedi nel frattempo”. Basterebbe chiedere, anche solo a cento persone, se ci sia una canzone che racconta un loro particolare momento di vita e tutti risponderebbero di sì. Di tutte Leggi tutto…
Libri Consigliati I Libri ed il loro potere evocativo. Quando finiamo di leggere un romanzo o una poesia, abbiamo la sensazione di aver letto più di quanto ci sia scritto, tale è la forza evocativa della scrittura. I libri e la lettura hanno un ruolo centrale nella bilding di una Leggi tutto…
Che cosa è la Consulenza Genitoriale? La possibilità di effettuare dei colloqui con un professionista esperto La possibilità di effettuare dei colloqui con un professionista esperto La consulenza genitoriale offre la possibilità di effettuare dei colloqui con un professionista esperto e qualificato ed è rivolta ai genitori che desiderano approfondire, Leggi tutto…
Disturbo Paranoide Curare il Disturbo Paranoide di Personalità La persona con disturbo paranoide di personalità tende, senza alcuna reale motivazione, a interpretare le parole e le azioni degli altri come deliberatamente minacciose, umilianti o malevole. E’ spesso polemica e particolarmente suscettibile alle critiche alle quali risponde soprattutto con rabbia. L’atteggiamento sospettoso, Leggi tutto…
Perché rivolgersi allo Psicologo? La psicoterapia è un percorso volto a migliorare una condizione di disagio Rivolgersi ad uno psicologo permette di inquadrare il disagio vissuto, di capirlo e, successivamente, qualora ce ne sia bisogno di intraprendere un percorso psicoterapeutico insieme.Puoi rivolgerti a me con fiducia. Troverai professionalità e disponibilità. Leggi tutto…
Ansia sociale Come riconoscerla La caratteristica principale della fobia sociale è data dalla paura di trovarsi in situazioni sociali o di essere osservati mentre si sta facendo qualcosa, come ad esempio parlare in pubblico o, più semplicemente, parlare con una persona, scrivere, mangiare o telefonare Nelle situazioni sociali temute, gli individui con ansia Leggi tutto…
La pandemia da COVID-19 Stress, ansia e depressione La pandemia da COVID-19 ha impattato profondamente sul tessuto sociale ed economico della popolazione, alterando la qualità della vita di ognuno di noi. I dati europei e nordamericani riportano come a livello psicologico questo impatto si manifesti in un incremento vertiginoso dei Leggi tutto…
Stress e Pandemia Come gestire lo Stress causato dalla Pandemia Ognuno reagisce in modo diverso alle situazioni stressanti. Il modo in cui rispondi allo stress durante la pandemia COVID-19 può dipendere dal tuo background, dal tuo sostegno sociale da parte di familiari o amici, dalla tua situazione finanziaria, dalla tua salute e Leggi tutto…
Le nostre giornate durante la Pandemia Vecchi schemi e rigidità In un momento di così grande difficoltà per ciascuno di noi mi sembra importante condividere alcune riflessioni con voi. Le nostre giornate, il nostro tempo ed il suo utilizzo sta cambiando e come ogni cambiamento che dobbiamo affrontare, viviamo incertezze, Leggi tutto…
Pronto Aiuto Psicologo Un primo aiuto Psicologico Online In questo momento di grande difficoltà legato al Post-Pandemia Covid-19, lo Studio di Psicoterapia dott.ssa Dorella Pierini, mette a disposizione il “Pronto Aiuto Psicologico Online” , un Servizio di Prevenzione e Cura, con tariffe agevolate. L’iniziativa nasce dall’analisi delle trasformazioni economiche, sociali e culturali legate alla Leggi tutto…
Terapia Familiare Ascolto e supporto per la Famiglia Ogni Famiglia ha un suo percorso unico ed irripetibile, il suo “ciclo di vita”. Le fasi del Ciclo di Vita sono caratterizzate da eventi critici e da specifici compiti di sviluppo che i soggetti “dentro” la dinamica familiare si trovano ad affrontare. Ci sono continue Leggi tutto…
Terapia di Coppia Ascolto e supporto per la coppia “Dimmi come ami e ti dirò chi sei”. La relazione di coppia è l’esperienza emotiva più desiderata nella vita di ogni essere umano dall’adolescenza in poi, ma è nello stesso tempo fonte di complessità, conflitti e alcune volte di profonda sofferenza. La dimensione affettiva di Leggi tutto…
Terapia Individuale Ascolto e supporto per la singola persona Fino a quando non avrai reso conscio l’inconscio, quest’ultimo dirigerà la tua vita e tu lo chiamerai destino……..diceva Carl Gustav Jung. Esiste in ognuno di noi un nucleo profondo dove scorre la nostra energia vitale e dove risiedono gioia, libertà e Leggi tutto…
Consulenza Psicologica Online Risparmio, comodità e accessibilità La Consulenza La consulenza psicologica online è una prestazione professionale finalizzata a comprendere ed orientare la domanda del cliente. Questo tipo di consulenza consente di allestire uno spazio di ascolto protetto, competente e partecipato al fine di costruire con il paziente una relazione Leggi tutto…
Cosa puoi aspettarti quando inizi una Terapia Il mio modello Psicologico Clinico Secondo il mio Modello di lavoro, lo psicologo clinico deve essere in grado di “leggere” la domanda di richiesta di aiuto da parte della persona e “comprendere” ciò che sta chiedendo: chi é che chiede aiuto? E’ una persona adulta, un Leggi tutto…
Dott.ssa Dorella Pierini Psicologo Roma Psicologo clinico e Psicoterapeuta. Sono la Dott.ssa Dorella Pierini, una Psicologa Clinica e Psicoterapeuta, con un esperienza di più di 27 anni. Ti offro il mio servizio di terapia nei miei Studi di Roma Via Iberia 76, Via Mauritania 10 oppure Online, inoltre presto servizio anche presso strutture Leggi tutto…